Bain/Relaxation sonore aux bols tibétains
Soin réservé aux groupes
D'autres instruments vibratoires peuvent être utilisés : carillons, tingshas...
Durée : 1h00 - En groupe uniquement (minimum 6 personnes)
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Bienfaits
Le son se propage très facilement à travers l’eau. Notre corps est constitué à plus de 70% de liquide, il est donc un très bon vecteur pour les ondes sonores diffusées par les bols tibétains, riches de plusieurs fréquences, qui se propagent à travers toutes les cellules de notre corps.
La circulation des ondes est plus intense dans notre cerveau car il contient plus d’eau que le reste de notre corps.
Les vibrations des bols enveloppent le corps, évacuant l'énergie bloquée, libérant les tensions et réalignant le corps quand il est “désaccordé”, généralement à cause du stress.
Les bains sonores permettent au corps d'entrer dans un état de relaxation profonde. Les ondes cérébrales peuvent alors passer à «l'état alpha» (conscience détendue), qui sont les fréquences associées à l'état d'esprit méditatif, clair et paisible. Ces mêmes fréquences aident à réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie. Ils peuvent également aider les personnes souffrant de traumatismes ou de douleurs. Les avantages sont multiples.
**Tenue souple, confortable et assez chaude recommandée.
Prévoir un tapis de yoga, un plaid et une bouteille d'eau.
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